Archivio Mensile: marzo 2019

L’intestino pulito è il miglior bruciagrassi

L’INTESTINO PULITO E’ IL MIGLIOR BRUCIAGRASSI Una delle scoperte più recenti in materia di sovrappeso, riguarda la presenza nell’intestino di batteri “buoni” che, se l’intestino è pulito, sano e in equilibrio, possono farci dimagrire.  Analizzando la composizione della flora intestinale, infatti, è emerso chiaramente come la popolazione batterica che trova nell’intestino delle persone in sovrappeso […]

Dimagrisci eliminando la seconda colazione del mattino

DIMAGRISCI ELIMINANDO LA SECONDA COLAZIONE DEL MATTINO L’abitudine della seconda colazione è  tipica soprattutto di chi percorre un lungo tragitto di strada prima di giungere sul luogo di lavoro, dopo una rapida colazione prima della partenza da casa, ci si rifocilla una seconda volta al bar con cappuccino e brioche, prima di entrare in ufficio, […]