HAI MAI FATTO UN ESAME BAROPODOMETRICO? GUARDA I TUOI PIEDI!

HAI MAI FATTO UN ESAME BAROPODOMETRICO? GUARDA I TUOI PIEDI!

Oggi ti spiego l’importanza della BUONA POSTURA

Le nostre abitudini sistematiche, sia lavorative che da movimenti errati quotidiani compromettono non solo la colonna vertebrale e la cervicale, ma danno origine ad una postura scorretta.

Non solo, anche il nostro stato emotivo contribuisce e condiziona il nostro portamento.

Quando la nostra postura si altera il diaframma si blocca per respirare e le spalle e il collo danno origine a dolori.

Quali sono i benefici di una corretta postura:
prevenire i dolori e avere muscoli più distesi
migliora il processo circolatorio riducendo l’accumulo di liquidi in coscie e glutei
migliora la qualità del sonno
e perchè no…sentirsi anche più forti e più “belle”

Cosa puoi fare tu:
– evitare quando e possibile i tacchi alti
– evitare di sollevare pesi troppo elevati, se non con le giuste istruzioni
– poni attenzione di come stai seduta

Come possiamo aiutarti noi:
Alcuni trattamenti vanno a lavorare sulla postura e sulle fasce muscolari , in particolare sul tessuto connettivo e sulle catene muscolari (manovre di distensione stretching,e trazioni,).
Queste particolari manualità, unite alla respirazione, vanno a riequilibrare il corpo ridonando armonia e prevenendo gli inestetismi.

?Ester,
la tua Consulente di Bellezza

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