SE DISINTOSSICHI L’INTESTINO, SPEGNI SUBITO LA FAME
L’EQUILIBRIO DEL COLON GOVERNA IL TUO APPETITO, IL MODO DI ASSORBIRE GLI ALIMENTI PIÙ CALORICI E PERFINO LE SOSTANZE CHE
REGOLANO IL DIMAGRIMENTO. È IL MOMENTO DI PRENDERSENE CURA!
Spesso il principale freno al dimagrimento è la nostra incapacità di controllarci a tavola e fuori: fatichiamo a sentirci sazie e pasticciamo a qualunque ora col
risultato di incamerare troppe calorie superflue che diventano subito adipe. Come fare a tenere sotto controllo la grande fame? Le ultime ricerche suggeriscono
una nuova strada, impensabile fino a qualche decennio fa. Per soddisfare prima il senso di sazietà e ridurre la preferenza verso cibi ipercalorici il segreto
è avere un intestino sano, pulito e in perfetto equilibrio. Le ultime rivoluzionarie scoperte ci dicono infatti che l’equilibrio della flora batterica (il famoso microbiota)
influenza anche i nostri stati d’animo e la nostra propensione a buttarci sul cibo quando siamo sotto stress o in preda a emozioni negative; viceversa, varie patologie
psichiche come ansia e la stessa depressione non a caso si accompagnano spesso a infiammazioni e problemi intestinali. Questo è uno dei motivi per cui se il nostro
intestino è sottosopra non solo si ingrassa più facilmente, ma dimagrire, anche seguendo una dieta rigorosa, diventerà davvero difficile!
Il vero dimagrimento inizia dal colon
Tutti i cibi che introduciamo nel nostro corpo lasciano il segno nell’intestino, più in particolare nel microbiota (l’insieme di microrganismi che ospitiamo sulle sue
mucose enteriche) e questa traccia può essere benefica o, al contrario, dannosa e alterare le pareti dell’organo e la popolazione batterica residente, contribuendo
a scatenare uno stato infiammatorio e quindi fame eccessiva, conseguente sovrappeso e squilibri metabolici, Un microbiota sano quindi ottenuto grazie a un’alimentazione
corretta, è la chiave per produrre molecole benefiche per il cervello, per l’umore e quindi anche per il dimagrimento. Quello di cui ci nutriamo è, infatti, in grado di modificare
in modo importante la composizion di questo mondo intestinale e siamo noi a poter scegliere se in modo positivo o no. Se mangiamo alcuni alimenti, i batteri buoni prolifereranno
e quelli meno buoni non aumenteranno eccessivamente.
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Ester, la tua Consulente di Bellezza
Tel. 091-942390
Interessante.
Interessantissime informazioni,di cui ero completamente all’oscuro,ecco perché bisognerebbe sempre mettersi nelle mani di esperte come Ester,che si aggiornano continuamente,fanno il loro lavoro con passione e soprattutto mettono loro stesse in pratica le loro teorie(basta guardare la sua forma fisica invidiabile)