Se disintossichi l’intestino, spegni subito la fame.

Se disintossichi l’intestino, spegni subito la fame.

L’EQUILIBRIO DEL COLON GOVERNA IL TUO APPETITO, IL MODO DI

ASSORBIRE GLI ALIMENTI PIÙ CALORICI E PERFINO LE SOSTANZE CHE

REGOLANO IL DIMAGRIMENTO. È IL MOMENTO DI PRENDERSENE CURA!

 

Spesso il principale freno al dimagrimento è la nostra incapacità

di controllarci a tavola e fuori: fatichiamo a sentirci sazie e pasticciamo

a qualunque ora col risultato di incamerare troppe calorie superflue che

diventano subito adipe. Come fare a tenere sotto controllo la grande

fame? Le ultime ricerche suggeriscono una nuova strada, impensabile

fino a qualche decennio fa. Per soddisfare prima il senso

di sazietà e ridurre la preferenza verso cibi ipercalorici il segreto

è avere un intestino sano, pulito e in perfetto equilibrio. Le ultime

rivoluzionarie scoperte ci dicono infatti che l’equilibrio della

flora batterica (il famoso microbiota) influenza anche i nostri stati

d’animo e la nostra propensione a buttarci sul cibo

quando siamo sotto stress o in preda a emozioni negative; viceversa,

varie patologie psichiche come ansia e la stessa

depressione non a caso si accompagnano

spesso a infiammazioni e problemi intestinali.

Questo è uno dei motivi per cui se il nostro intestino

è sottosopra non solo si ingrassa più facilmente,

ma dimagrire, anche seguendo una dieta rigorosa,

diventerà davvero difficile!

 

 

Il vero dimagrimento inizia dal colon

Tutti i cibi che introduciamo nel nostro corpo lasciano il segno

nell’intestino, più in particolare nel microbiota (l’insieme di microrganismi

che ospitiamo sulle sue mucose enteriche) e questa traccia può

essere benefica o, al contrario, dannosa e alterare le pareti dell’organo

e la popolazione batterica residente,

contribuendo a scatenare uno stato infiammatorio e quindi fame eccessiva,

conseguente sovrappeso e squilibri metabolici,

Un microbiota sano quindi ottenuto grazie a un’alimentazione corretta,

è la chiave per produrre molecole benefiche per il cervello,

per l’umore e quindi anche per il dimagrimento. Quello di cui ci

nutriamo è, infatti, in grado di modificare in modo importante

la composizion di questo mondo intestinale e siamo noi a poter

scegliere se in modo positivo o no.

Se mangiamo alcuni alimenti, i batteri buoni prolifereranno e quelli meno

buoni non aumenteranno eccessivamente.

 

– Vuoi scoprire di più sul mio metodo?
🎁Clicca sul link, ho riservato uno speciale regalo per te. 🎁
https://www.estercentrobenessere.com/nuovo_sito/silhouette-perfetta/
Ester, la tua Consulente di Bellezza Tel. 091/942390
29 Visite

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *