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E’ il Momento di vivere meglio

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Categoria: LIBRI E PUBBLICAZIONI
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Ogni anno che passa, mantenere il peso forma sembra diventare una sfida sempre più difficile da affrontare. Ma è proprio vero che, dopo una certa età, dimagrire è così difficile? No, se si adotta la strategia giusta. A partire dai 40 anni, l’organismo, specialmente quello delle donne, va incontro a un cambiamento progressivo che modifica profondamente i suoi assetti ormonali e metabolici, la digestione e varie funzioni fisiologiche. Alcune persone vivono male questi cambiamenti, come una sorta di “tradimento” da parte del proprio corpo; in realtà è un’evoluzione naturale; se la accettiamo e ne teniamo conto possiamo mantenerci sempre vitali, in salute e anche in linea. Il corpo si evolve e cambia, ma questo non significa automaticamente che sia inevitabile ingrassare. L’organismo col passare degli anni trova nuovi ritmi: il segreto per dimagrire, e restare pieni di energia, è imparare ad adattarci a essi e sfruttarli a nostro vantaggio. Passati i 40 anni, il nostro corpo ha esigenze più mature, non si accontenta più del “cibo spazzatura” con cui magari lo abbiamo nutrito negli anni della giovinezza; ci mette in condizione di apprezzare piaceri più sottili, e di essere più consapevoli di ciò che ci fa davvero bene. E questo è un grande vantaggio, soprattutto per la nostra salute.

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Se cerchi la pace, il benessere, il relax, la spiritualità, forma fisica e psichica sei nel posto giusto. Qui troverai il luogo ideale alle porte della città, lontano dallo stress cittadino e con comodo parcheggio.
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Menu del giorno

Prendete 2 dl. di Pazienza,
una tazza di Bontà,
4 cucchiai di Buona Volontà,
un pizzico di Speranza…
ed una dose di Buona Fede.
Aggiungete 2 manciate
di Tolleranza…

…un poco di Prudenza
qualche filo di Simpatia,
una manciata di quella pianta rara
che si chiama Umiltà,
una grande quantità di Buon Umore,
condite il tutto con molto Buon Senso,
lasciate cuocere a fuoco lento
ed avrete senz’altro una…
Buona Giornata !!!

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